在已婚或同居的男女中,每個月連一次性生活都不到的人超過1/4;在最近的一年里,連一次性生活都沒有的則占6.2%.如何改變這種性生活的慵懶情緒,讓性充滿激情呢?以下是專家評出的最喜歡的幾招,希望對兩人之間冷淡的性生活有所幫助.

第一招:欲擒故縱式

一個星期不做愛可 能很多人并不會在意,但兩個星期是一個合適的時間,可以建立起足夠的欲望.因此,可以自制一份做愛日程.比如在一周中挑選出某天來作為做愛的日子,在一周 之內,規定不能互相愛撫,甚至親吻,在兩人中制造一種緊張情緒,在等待的日子里,可以讓彼此對對方的需要的欲望更加強烈.但這只能偶爾為之,常常這樣,可 能連在一起的欲望都沒有了,那就有些得不償失了.

第二招:奢侈開房式

結婚后繁瑣的家務、繁忙的工作占去了你們大部分的時間.你們有多長時間沒有去逛街、看電影、共進晚餐了?下班后相約看一場電影,各自去電影院, 在電影院的長隊里來個浪漫的相會!或者在優雅的餐廳,聽著舒緩的音樂,來一次浪漫的燭光晚餐.如果很想逃離現有的環境,卻又沒條件去異地,那么去酒店開一 個房間或許會讓你們感受到一個純粹的二人世界.要記住,最好是四星級以上的酒店,雖然奢侈,但是,良好的約會環境會讓你們重拾新婚時的快樂時光!

第三招:見縫插針式

不要把做愛規定成只有晚上睡覺才能做的事情,改變一下做愛的時間表,可以利用起床前的十幾、二十分鐘,或者下班后直奔大床來一次很快速的性交,雖然這和那種從容不迫的性愛不一樣,但很刺激,讓雙方在情感上也能獲得很大的滿足.

第四招:溫馨搖椅式

可以在室內特意放上一把只供夫妻兩人坐的雙背椅,一有空閑,就讓你們的搖椅作為你們的備忘錄,談談性生活體驗,甚至可以談談自己聽到或看到(如錄像等)的性交體驗,互相接觸身體,激發起觸覺感.同時,自己也被對方撫摸,以激起性欲.這樣做并不是單純為了引起性興奮,而是作為提高身體感受力的作法.通過撫摸,可減少性交中的拘束感,改變原有老一套的性活動的方法,喚起自然的性反應.