四、男人如何從皮膚上防止衰老？

30歲上下，應該稱之為輕熟男，這個階段的男士肌膚老化皮層堆積 ，加上工作社交繁忙，吸煙、飲酒、生活作息不規律，還要經受 紫外線 、霧霾、干燥寒冷天氣…… 等因素困擾，容易引發一系列肌膚問題，衰老速度加劇。所以在這里小編必須及時地給男人們上一節冬日保鮮護膚課。

1、角質護膚

解決的還是護膚問題，隨著年齡的增長，細胞的新陳代謝速度開始減慢，厚重的老化皮層堆積 ，角質層變厚，皮膚變得干燥起皮、粗糙沒光澤，去角質工作非常有必要。

最常見的去角質產品是面部磨砂膏，但比較難均勻清除角質，用力不當會造成皮膚損傷�？梢允褂萌跛帷⑷樗�、水楊酸等 比較溫和的去角質產品，三周左右使用一次，可以溶解皮膚老化細胞，改善毛孔粗大 的狀況， 保持肌膚干凈光滑 、 柔軟有光澤 。

2、肌膚補水

下一步一定要在潔面后及時給肌膚補水，可以使用男士專用護膚水或者礦泉噴霧，建議選擇藥妝品牌或含純植物精華的產品。補水之后可以選擇一款質地比較厚的鎖水面霜，來把所有的水分以及營養都鎖進皮膚里，只有加上鎖水這個步驟才能保證肌膚不干燥。另外，日常多喝水對皮膚也是非常重要的。_

3、擺脫粉刺

如果你的肌膚會有粉刺困擾，多是由于壓力大、不規則作息和皮膚水油失衡 所致。盲目使用控油祛痘的產品，通常會剝奪皮膚大量油分并且沒有補水效果，皮膚會更加干燥而引發衰老。男士們應該使用溫和潔面產品，不讓皮膚過度缺水，如果時不時冒出粉刺，可以停用容易阻塞毛孔的厚重乳霜，在局部使用祛痘精華即可。

4、涂抹防曬

外出前20分鐘均勻涂抹防曬霜，很多男士都認為防曬工作是夏季才做的，實際上紫外線的強度和天氣是沒有關系的。市面上不少男士專用防曬霜都含清爽配方，同時添加保濕效果，涂抹于面部和頸部可以大大減緩衰老 !

5、眼部護理

眼部是最早出現衰老的地方，通常在 28 到 32 歲之間，所以是時候投資一支眼霜了。眼霜的用法：取米粒大小的眼霜于無名指，無名指的力度最輕，不會拉扯到脆弱的眼部皮膚。從眼角開始向太陽穴方向輕輕打圈涂抹眼霜，上眼皮也要照顧到。

6、作息規律

最重要，良好的生活作息是改善 肌膚的最給力最持久有效的一招。 男士們面對吸煙、飲酒、應酬睡眠時間不顧慮，加之 紫外線 、霧霾 等因素 困擾 ，容易比女性更早衰老，而維生素對于防止膠原蛋白流失，減緩衰老很有作用。特別是維生素 C 和 E ，可以幫助恢復膚色均勻、減輕面部色斑，保證睡眠在 7 至 8 個小時是最好的。同時少吃些油膩刺激的產品，也可以對肌膚起到保護作用。