在昨晚的開門大吉中，來了一位語文老師劉明月，真的是身兼玲瓏與硬核特征啊，要知道她原來可是有著160斤的體重，現在卻是一個健身達人，不得不說女人的毅力真的是很強�。√旖虻呢垉豪蠋熓且幻�80后鄉村教師，因熱愛健身并練出一身肌肉被稱為“肌肉哪吒”，她說自己懷孕時體重達到160斤，嘗試節食減肥無果后，決定通過健身來減肥，至今已堅持4年，體重下降了70斤。接下來，貓兒老師還打算去參加一次健美比賽

來自天津農村語文老師劉明月簡直就是#國產金剛芭比#，在#媽媽咪呀#的舞臺上，她展示了一段充滿肌肉與力量的《卡路里》表演，還跟黃舒駿、程雷現場比拼平板支撐！從不科學的8個月節食減肥到科學健身，從體重160斤蛻變為“健美達人”，媽媽劉明月簡直是健身模范！

劉明月，來自天津市薊州區，然后我是一名農村小學的語文老師，評委老師問你有沒有申請教體，說我有申請過，校長不同意。

怎么會有這么發達的肌肉？

因為我在以前的時候不是這樣的，以前我最胖的時候有160斤，照片上是劉老師之前的體重！什么時候下定決心，讓你能夠有這么大的蛻變！

因為我也喜歡像其他女孩子一樣，穿漂亮衣服，把腰掐出來，那時候也不懂怎么減肥，就想著不吃東西，啥也不吃，就餓著。

所以你也沒有去專業的，是嗎？

沒有，不舍地花錢去那個，太貴了，然后就早晨吃一頓飯，然后就中午上班也不吃飯，晚上也不吃，挺了多久，差不多八個月吧，然后我的確是瘦了，瘦到88斤，但肯定是營養不良，的確是身體出現狀況，就大姨媽不來了，內分泌有點紊亂。

那時候還不到30歲，然后大夫說你營養不良，就害怕了，但一吃飯，反彈得更快了，一下子又起來了，又100多斤了，怎么辦呢？最后開始往知識性的方面，正確的方面去做，在家里，然后就跟著那些手機上的健身軟件做那種徒手的深蹲，練習俯臥撐，包括我在學校里邊，中文的時候，因為我不回家，然后吃完飯休息一會兒，就在我們操場的那個小器械區，我就在那兒玩

現在是文體結合的特別好，不滿意的就是腿部線條不太明顯，那個肌肉感要再明顯一點

靈魂拷問：有一個#國產金剛芭比#老婆，老公滿意不？劉明月表示：老公不敢不滿意。

劉明月微博資料

昵稱：劉明月愛健身

所在地：天津

性別：女

生日：1983年9月18日

簡介：不是每個女人都能靠后天的努力修煉成女神，但是絕對可以靠后天的努力修煉成自己最好的樣子，減肥健身、心靈的歷練都是你的必經之路。貓

微博地址：

https://weibo.com/p/1005055588479930/