被女友分手了，如何挽回女友呢？挽回的路總是不比追求得路容易。所以挽回愛情我們要做的第一步就是調整好自我的狀態和心態。不讓她看見我們軟弱的一面，展示出我們承受痛苦的能力。接下來就要采用必要的技巧啦，今天小編就為您分享壞男人網關于挽回愛情的策略。

一、挽回女友先調整好狀態

1、審視自己為何要挽回前女友？

有句話說的好，“得到時不知珍惜，失去了才知道珍惜”，這句話反映了我們的某種人性。

很多男人和女人分手之后，會本能的挽回對方，這樣反應機制是由我們進化而來的，這樣的本能反應很正常，但很少有人靜下心來，停下腳步，審視自己對于女人的感情，是還愛著對方？還是因為對方提出分手，我們心里不甘心，亦或對方劈腿，充滿報復心理？想追回女人再甩之？

還是因為自己沒有能力遇見/吸引其他的女人，從新進入一段新的戀情？因為選擇少，所以對前女友念念不忘，明明知道在一起不合適，天天吵架，或者對方已經背叛過欺騙過自己，并不是一個理想的伴侶，但還是迫于沒有其他選擇或者說選擇其他女人需要耗費太多的時間、精力、金錢，索性求簡，畢竟和前女友已經相熟相知了，難以離開曾經和對方在一起養成的種種習慣？挽回愛情，小編推薦《挽回——做好自身建設，實現二次吸引》

2、承認自己的錯誤,努力作出改正

當她在和你鬧分手的時候,可能他會指出一些你做得不好的地方。如果此時你意氣用事跟他對著干,反過來指責對方也有錯誤,她就毫不猶豫要和你分手了。分手后,假如你順著她的意思,反思自己的錯誤,并且勇于去改正,通過朋友圈的一些展示,讓她感受到你接受了她指出的錯誤,并且改正過來,對方也會對你有所改觀的。

3、恢復吸引力

在一段時間內，停止聯系她，斷絕一切的念想。我知道這很難，但是在分手的一段時間內，你越是想接近她，反而會讓你倆的距離變得更遠。 在這段時間內要做什么呢？當然是恢復挽回愛情的吸引力！她曾愛過你，在你身上必然有吸引她的所在，只不過這種感覺，隨著時間逐漸的消散了。在挽回愛情這個階段內，是你重新建立吸引力，培養自身的信心，并增添多一些正能量的時刻。這會是你挽回女友最大的底牌。

4、審視自身的錯誤，了解對方的需要

感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那么就要先審視自己身上的錯誤。

5、重新審視你們的感情經歷

挽回愛情的時候，想想你是否在相處時盡到了戀人的責任，你身上是否有對方無法接受的缺點....你要重新認識自己，并開始改變自己。外形、性格、為人處事的態度等等，立即開始改變。

當然，在改變自己的同時，也要去了解對方�；叵胍幌履銈兊慕洑v，他(她)什么時候與你在一起最開心，他(她)在什么時候會抱著你痛哭流涕，你做什么會讓他(她)生你的氣，你又做了什么讓他(她)感動的一塌糊涂.....去了解對方的需要，讓自己的改變去成為對方的需要。

6、對任何事情都保持快樂的心態 快樂起來

享受你自己的空間。享受你重新獲得的自由。告訴對方他們是對的，以前自己太放不開了，把分手看得太重了。想想挽回的方法《挽回愛情之分手后最佳復合期》，不僅要同意對方，還要快樂地按照對方的意見去做。 這就是柔道的技藝，通常都很奏效。

7、過好自己的生活

我去進行一些個人活動，自己逛街，自己吃飯，自己健身，自己看電影，用這些收集的素材在朋友圈發出來。

發出來的目的是通過這些朋友圈讓女友知道我的狀態，首先是肯定她的價值，同時讓她看到，她的離開讓我繼續開始形單影只的生活。

8、重樹信心

不少人認真投入感情被傷害過后，總是習慣封閉自己，對下一段感情充滿猶豫和不安。又或是投入下一段感情時，總會用力過猛，過于敏感，而讓感情之路越走越不順。而這兩種都是對感情缺乏信心的后遺癥。人總是在不斷嘗試中學會成長的，信心也是在這過程中逐步累積的。而既然是嘗試，就會有成功，有失敗。學會正面失敗，才能從中吸取教訓，得以提升自我，增強自己獲取幸福的能力。而不是一蹶不振，依靠逃避，停止不前。

9、學會正視痛苦

人總會有趨利避害的天性，習慣在傷痛面前躲藏，遮掩，放大傷害帶來的疼痛感。但正如導師所說，戀愛可以分手，結婚可以離婚，分手可以挽回，離婚可以復婚，退婚也可以復合。感情事沒有絕對的可能，一般人都會把分手，離婚，退婚這些字眼想得太過于負面而已。學會接受事實，痛苦遠沒有你想象般的疼痛。正視眼前的痛苦，都能規劃好當下和過去，接手更好