失眠造成有哪些原因？

1、心理壓力，睡不著

買房、工作壓力……社會壓力導致多數人睡不著。精神上的壓力導致睡眠問題，長期如此也會慣性失眠，影響健康，熬夜是最傷氣血的！

2、肝郁氣滯，入睡難

緊張、焦慮等情緒，是肝臟最大的負擔！長期如此，形成肝功能失調，入睡難就是一個表現。

3、脾胃失和，睡不安

脾胃失和的人，夜間睡不安穩，同時感到口膩、口淡，有厭食、大便不成形等癥狀。

4、腎虛，睡不沉

腎虛的人，總感覺睡著了好像醒著沒睡一樣，身體沒有得到足夠的休息和恢復，精力日益不足。

5、脾虛血不足，睡不醒

脾虛，造成血氣不足，睡覺時感覺整晚都似睡非睡，早上又醒不來。白天精神不振、健忘、注意力不集中。