不知不覺又到了一年秋冬的時候了，但是有不少網友反正每年到了秋冬換季這個時候，自己的皮膚就會莫名其妙的瘙癢，既不是過敏也不是蚊蟲叮咬，紛紛尋求治療方法。秋冬換季皮膚瘙癢是怎么回事呢？秋冬換季皮膚瘙癢怎么辦呢？跟著小編來了解一下吧。

秋冬換季皮膚瘙癢怎么辦

換季皮膚瘙癢原因

其實秋冬換季皮膚瘙癢是大多是因為換季性皮膚過敏。換季性皮膚過敏是指每逢氣候轉換、溫差懸殊大或溫熱潮濕之季節，許多人常會發生皮膚過敏的現象。由于種種環境因素，空氣中散布的細菌孢子和花粉等致敏物質便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的化合物組織胺，引起人們出現全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮、面部紅白不一、斑駁陸離等過敏癥。

換季性皮膚過敏是一種變態反應，是身體對一種或多種物質的不正常反應，其主要起因是由于過敏患者體內產生了過多的一種特殊抗體，它可以和環境中的過敏原起反應，刺激機體產生、釋放某些過量的化學物質，繼而產生各種癥狀。醫學上把過敏（變應性）分為4種不同的種類，并以羅馬數字I至IV來命名。其中最常見的是I型和IV型。I型有時也被稱為“特應性”或者“速發型變應性”。

秋冬換季皮膚瘙癢怎么辦

換季皮膚瘙癢怎么辦

1.使用性質溫和的洗面奶

春天由于天氣干燥，肌膚敏感的人如果使用清潔力度強的洗面奶的話就會導致皮膚表層修復屏障受損，從而出現脫皮干燥瘙癢的現象。最好使用溫和型的洗面奶，將洗面奶充分揉出泡沫之后再輕輕的在臉部以轉圈圈的方式進行清洗，手法要輕柔。

2.外油內干膚質注意清潔

對于外油內干性的人來說，溫和型的洗面奶可能沒辦法去除毛孔里多余的油脂，所以在洗臉潔面之前使用水性卸妝液進行卸妝，去除皮膚表面多余的油脂，然后在使用洗面奶進行潔面，同時水溫不可過低或者過高，只有這樣才能徹底清除皮膚表面多余的油脂，而且不會刺激表皮。

秋冬換季皮膚瘙癢怎么辦

3.加強保濕

換季皮膚干燥脫皮就是在提醒我們需要加強補水保濕工作了，需要選擇保濕補水能力強的護膚品，同時要避免使用含有水楊酸和果酸以及酒精類的化妝水，否則可能會加重干燥脫皮的現象。每天洗完臉都要按照水-乳液-霜-精華的順序進行。

4.口服維生素加強營養攝入

在脫皮的期間可以口服適量維生素進行改善，同時還可以多食用一些富含維生素的水果，少吃辛辣刺激類的食物，尤其是火鍋、花椒、辣椒等。多喝一些清淡的湯，比如銀耳湯，富含豐富的膠原蛋白，具有促進皮膚表層修復的功效！

秋冬換季皮膚瘙癢怎么辦

5.加強防曬

雖然春天的紫外線不會像夏天那么強烈，但是還是需要加強防曬，對于皮膚敏感的人來說，不建議食用化學防曬，可以進行物理防曬，比如戴帽子、戴口罩、撐傘等。因為使用化學防曬之后需要進行卸妝，使用清潔力度強的洗面奶，會加重皮膚的負擔！

6.去角質頻率不要太高

不少人在臉部出現脫皮的情況時會加大去除角質的力度，其實這是一種完全錯誤的做法，首先在皮膚表層受損的情況下進行取出角質無疑是增加皮膚壓力，健康部位的皮膚也會因此受損，由此會進入一個惡性循環的狀態中；其次頻繁的去角質會讓皮膚角質層越來越薄，皮膚越來越敏感！