3、西瓜

夏天的時候能吃上兩塊冰鎮過的西瓜真是再爽快不過了，西瓜不僅僅消暑，在降火界也是鼎鼎大名。不止可以消除煩悶，還能緩解口渴的狀況，對于利尿和酒醉后的解酒也有一定功效。但是西瓜不能多吃，可能會引起消化不良或者是拉肚子。

4、蘋果

蘋果果肉甜中帶酸，口感爽脆，對于清除火熱，促進唾液分泌都有一定作用，有著滋養潤燥的功效。而且蘋果中含有多種對人體有益的成分，比如果膠、纖維可以吸收腸胃中殘留的毒素或是細菌，對腹瀉有改善的作用。蘋果中的果纖維還能促進腸道運動，緩解便秘的癥狀。

5、甘蔗

甘蔗主歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜并帶有花香味的汁水讓生活美好起來。

6、柿子

柿子的果味較為甘澀，且性寒，入肺、脾、胃、大腸經，有清熱潤肺的作用，如果經常上火的男性可以好好享受。

結語：男性們平時不要小瞧了上火這種現象，嚴重了則會給身體帶來一定的傷害，所以，男性朋友們一旦出現上火的現象，就要盡快找方法去除身上的火氣，而我們這篇文章所講解的就是關于男性去除火氣的一些知識，希望能夠給男性們有所幫助。