很多男士都有頭皮發癢，頭皮出油的問題，夏季油膩雖結束了，但是秋季的干燥一點也不遜色，干燥的頭皮經常會導致頭皮屑滋生，從而引發頭皮瘙癢難忍。想要徹底解決這些問題，必須做好頭皮護理工作，男人們應該如何護理自己的頭皮呢?

目錄

1、男士頭皮護理原則 2、頭皮護理的按摩手法

3、正確的頭皮護理方法 4、護理頭皮怎么洗發

5、頭皮基礎護理的方法 6、分類別護理頭皮的方法

7、頭皮護理怎么選擇洗發水 8、頭皮癢的解決辦法

男士頭皮護理原則

80%的頭發問題是由不健康的頭皮引起的。不健康的頭皮會帶來瘙癢、油膩等癥狀，而你注意到的卻只是頭屑、掉發、頭發細軟無力。

對策一：護理頭皮比清潔頭發更重要

從現在開始，請把頭皮也列入你的護膚清單。除了眼周，全身第二薄的皮膚就要數頭皮，它含有大量毛囊、皮脂腺和汗腺，以及豐富的血管和淋巴管，因此需要得到比臉部皮膚更為悉心的護理。

對策二：洗護分開，區別養護

不管你的洗頭頻率如何，也不管你留的是板寸還是風中凌亂的長發，每次洗頭時請養成洗護分開的習慣。

洗發水并沒有你想象中那么全效，正如你不能苛求潔面產品的滋潤功效堪比面霜一樣，多用一瓶護發素不會耽誤你幾分鐘。

對策三：使用專業頭皮護理產品

給你的頭皮選一款專用護理品，這一點兒也不新鮮，特別是當你的頭皮出現問題時。

有針對性的頭皮護理產品可以很快將你從煩惱中解救出來，頭皮按摩也可以很好地舒緩放松，促進護理品發揮功效——前提是你沒留長指甲。

再說簡單點，頭皮和臉面一樣重要，面部遇到的問題頭皮都會遇到，這就是為什么我們要學會護理頭皮。

如果把頭發比作田里生長的農作物，頭皮就是它們賴以生存的土壤。農作物生長的不好，土壤好壞起到重要作用，頭皮對頭發也起到相同的作用，所以，日常護理你應該遵循以下原則。

注重清潔

頭皮和皮膚類似，有很多皮脂腺和毛囊，皮脂和死皮細胞堆積，堵塞毛囊，造成油膩和角質堆積，會引起脫發、發癢等問題。

頭皮清潔分為日常清潔和定期清潔，日常清潔就是使用洗發水，注意，洗發時需要將洗發水在手中揉搓出細膩泡沫，然后以脂腹輕輕按摩頭皮后用大量清水沖掉泡沫。

定期清潔則需要每周一次為頭皮清除堆積角質，讓頭皮保持清爽。

按摩頭皮

以指腹從發際線開始按摩：先從兩側太陽穴開始，用大拇指順著發際線向上按壓; 從頭頂開始，橫向兩側按;雙手輕輕拉起頭發，再用指尖輕捏頭部兩側，輕輕敲打按壓。

每個位置按摩5~10 次，每天進行3~5 分鐘即可。

精華調理

當頭皮出現炎癥、過敏等問題時，可以選擇精華類產品調理頭皮，維持頭皮酸堿度平衡，改善頭皮炎癥。

頭皮精華的優點在于，涂抹后不黏膩，稍加按摩就會被頭皮吸收。一般推薦早晚使用。

專業護理

當然，如果你懶得在家做這些工作，去專業的美發店進行頭部護理更加簡單高效，并且分類明晰。

針對頭皮角質堆積的護理多數為頭部清潔、頭部舒壓，針對脫發則有頭皮滋潤、專項護理。它們采用的護發工具能更深入地將護理產品導入頭皮。