頭皮與皮膚一樣，也會因代謝不佳而出現問題，甚至是身體內部的問題也會讓廢物不能正常排出而積蓄在頭皮內影響頭皮的健康。

正確的、適當的頭皮按摩，有助于促進血液循環，改善頭皮的代謝。

不過問題頭皮的按摩，最好由專業醫師來操作，不僅要有針對性的產品，還要有專業的手法。

例如一些復合護發精油，是針對頭皮的護理精油，使用時輔助以按摩，能打開頭皮毛囊，調理油脂分泌，刺激頭皮血管網，強韌發根，不僅舒緩頭皮，還能提高之后特效護理產品的滲透和吸收。

定期去角質保持頭皮毛孔清潔

你知道嗎?頭皮也要去角質!定期去角質能保證頭皮毛孔的清潔，控制油脂分泌，減少脫發的危機。不過一定要記得，給頭皮去角質是在洗頭之前進行的。

目前專業美發廳可提供頭皮去角質療程，專業的去角質產品再配合美發師的專業手法和儀器，去除頭皮角質。

自己在家也可通過美發品牌的專門去角質產品去除頭皮角質，控油精華帶有磨砂成分，使用這類頭皮去角質產品時，要劃分好頭發區域，再涂抹產品并加以按摩，每周一次，可幫助頭皮加速新陳代謝，更好地為發絲提供營養。

防止頭皮“沙漠化”

頭皮如同頭發生長的土壤，如果頭皮嚴重缺水呈現“沙漠化”，可想而知頭發也會表現出干枯的疲憊態。

因此，為頭皮補水、滋養頭皮更要在養護頭發之先。每日的護理要選用滋潤配方的洗發水和潤發素，目前諸多品牌都有這樣的水養系列。

另外，也可以到專業美發店接受水療儀器的保養，水療儀不僅可為頭皮舒緩補水，更有按摩作用，甚至連頸部也能同時解壓。

每天梳頭有助于頭皮健康

除了平時健康的飲食起居，每天一定要認真梳理頭發。每次100下的梳理，不僅能去除灰塵和死發，理順打結發絲，還是給頭皮按摩的最簡單的居家方法。