5、頭暈頭疼
在劇烈運動之后會出現這種情況，這主要與血壓變化、血液中氧氣含量過低有關。
6、口渴
大運動量后產生口渴現象是正常的，但要注意運動前、中、后應及時補充水分
健身不要過度|合理運動才能強身健體 運動過度的7個表現
來源：小編整理2025-06-22 16:13作者：cyw123
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