【居家健身】健身牛人總結的25個最好的俯臥撐動作
來源：小編整理2025-02-13 16:31作者：林毅
健身牛人Daniel Vadnal總結的最好的25個俯臥撐動作，除了塑胸，還有訓練肩部、背部和腰腹的，如果你有一定的健身基礎，那么從中挑選一些適合自己的來練吧！
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