壞處：

什么東西都要適可而止，紅棗雖好，但也是不能多吃，畢竟過猶不及。

1.本身體質溫熱內火旺盛的人們就不能夠多吃紅棗。

2.本身體質油膩以及腹脹情況的人們也是不能多吃的。

3.新鮮生棗大家也要少吃，否則可能會出現多痰、熱氣以及損壞牙齒的情況。