佩蘭泡茶治口臭

佩蘭為芳香化濕類中藥，其味辛，性平，具有解暑化濕、辟穢和中之功效。用單味佩蘭治療口臭，效果不錯。

取佩蘭葉30克，水煎服，或用開水沖泡，代茶飲之。對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。如果在夏季飲用，還能消暑。

蜂蜜綠茶治咽喉腫痛

茶和蜂蜜都有清潤喉嚨的功效，當喉嚨發炎時，可先泡一杯綠茶，稍涼后，加入一些蜂蜜，慢慢喝下去，可以消炎止痛。

燉肉放蘋果降血脂

燉肉時放個蘋果不但蘋果香味可消除豬肉的異味，而且還能起到降低膽固醇的作用。此外，蘋果富含鉀鹽，進入人體血液后，能將鈉鹽置換出，并排到體外，從而降低高血壓，對動脈硬化、冠心病、腦血管病有保護作用，可為心腦血管疾病患者食用肉類時提供“保護傘”。蘋果熟吃時最好連皮一起食用。蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性，可輔助降低血脂。