分手后如何挽回愛情之心態調整
認清彼此關系
在分手之后，兩個人就不再是男女朋友的關系，在相處、言語、心態等方面，都會發生很大的變化。處在這個階段，很容易分不清彼此之間的關系，繼續以男朋友\女朋友自居，做出一些不合時宜的舉動，讓對方感到反感、厭惡，增加挽回的難度。
有一個朋友叫做晚晚，在上大學的時候，談了一個男朋友，很愛，愛的死去活來的。后來因為一些小矛盾，分手了。雙方都很沖動，說分手，就分手。但是在分開的第二天，晚晚就后悔了，于是開始想要挽回，但是男方有一些顧慮，不同意思和好，說兩個人先做朋友吧。
這種情況其實是比較樂觀的，兩個人還能夠交流，男方態度不抗拒，如果方法得當，兩個人很快就可以和好。但是在之后的相處過程中，晚晚依舊把自己放在女朋友的位置上，管教他，數落他，和之前沒有任何改變。半個月之后，男方就和她徹底分手了，拉黑了所有的聯系方式，即使面對面也不再說一句話。
這就是典型的沒有認清兩個人在分手之后的關系造成的。
提醒各位想要挽回的朋友，分手之后，兩個人的關系發生了變化，要正視這樣的變化，而不是一味的逃避，站在以往的相處影子之中，不能自拔。
平靜
人在平靜的時候，頭腦才是最清醒的，才不容易被自己焦急、無奈、失望等情緒所左右，才能在適當的時刻做出適當的事情。
這一點是需要強調的，很多人在分手之后整個人都陷入極端的情緒之中，做出各種在清醒時刻，一定會后悔的舉動。
比如，剛分手，很痛苦，不能接受失去對方的事實，滿腦袋均是想要挽回對方，所以不停的給對方打電話，發短信，將兩個人的情況嚷嚷得人盡皆知。
這些行為不但不能夠成功挽回對方，還可能將對方越推越遠，失去最佳的挽回時機和挽回情況。
越是在危急的時刻，越是要冷靜，千萬不能病急亂投醫，什么莫名其妙的方法都用，莫名其妙的話都說。
保持信心
分手之后的人，基本上都會對自己失去信心，我是不是不夠好看？我是不是不夠優秀？我是不是有很多問題？
NONONONO
如果想要挽回，千萬不要抱有這樣的想法，分手的原因有很多，而大多數的情況其實和這個人是否優秀么有多大的關系，基本上都是相處、溝通、觀念的問題。
打起自信，面對在戀愛中的失誤有則改之無則加勉，不要陷入顧影自憐的陰影之中。如果你自己都沒有信心，那么如何去挽回那個想要挽回的人呢？
做好持久戰的準備
通常來說，挽回是一個長期的過程，不是一兩天就能夠完成的事情。當然，有些不嚴重的情況，比如兩個人鬧著玩，只是小矛盾這樣的分手可以在兩三天的時間之內挽回，大多數的挽回要一個月、兩個月，甚至更長的時間。
做好心理準備，不要兩三天沒有挽回成功就垂頭喪氣，認為沒有挽回的希望了，萬里長征才開始第一步呢！
挽回并不是一件簡單的時候，挽回的過程就相當于改變一個人對另一個人的看法，這其實是非常困難的。
