什么食物能壯陽 盤點讓男人越吃越猛的食物

1.雞蛋

雞蛋是最大眾的普通食物，能為你提供易吸收的蛋白，雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”，男子應該常吃。

2.驢肉

驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效�？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

3.牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。