隨著夏日的漸漸到來，溫度越來越高，天氣越來越熱，很多人早早地就把空調打開，吹吹冷風，涼快涼快。炎炎夏日，空調雖然成了市民消暑的好幫手。不過，大家只貪圖了涼快，卻忽略了健康，所以夏季不但要防暑，還要防“寒”。

夏季來臨也需提防“空調病”的發生

咳嗽、打噴嚏、流涕，長時間待在空調房里后走出來，冷熱溫差大，使得許多白領相繼發生感冒發熱癥狀。本市近期連日悶熱時陰時雨，令各大醫院門急診中上呼吸道感染病例增多，因黃梅天到來引起的“空調病”提前發生。

專家介紹，很多人患上呼吸道感染跟近期臨近梅雨季節有關，因為悶熱、潮濕和高溫，有利于細菌病毒滋生，而許多人利用空調降溫和除濕，家里關窗關門，空氣不流通，稍不注意就感染著涼發燒，尤其白領人群和老人、孩子發病人多。

市民為祛熱避暑常在白天多吃生冷瓜果、雪糕等，晚上就睡臥涼席，這樣的生活方式易引發腸胃炎或熱傷風。隨著夏天的來臨，游泳沖涼越來越受市民的歡迎，若大汗淋漓后突然用冷水澆頭沖身，容易加重關節、肌肉的酸疼或麻痹。

由于夏天空調室內外、車內外溫差很大，著衣方面尤其要注意。此外，老幼人群在夏季更要注意冷暖調適，老人兒童睡覺時，可穿一件汗衫，保護胸、腹，下身可穿過膝薄褲，保護關節。