電腦病狀(九)：電腦憂郁癥
致病原因：
長時間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式，不習慣與人達成妥協和諒解，喪失自信，身心疲憊，以致工作難以展開。
緩解方法：
1、做好自我心理調整，及時糾正思維方式;
2、積極處理好人際關系，尤其與同事的關系。
電腦病狀(十)：電腦躁狂癥
致病原因：
由于對電腦過度依賴，所以當電腦出現故障后，會精神緊張，情緒煩躁、不安，甚至有對電腦“動武”的傾向，如通過用力敲打鍵盤、鼠標，大罵電腦，摔砸電腦等方式發泄怒火，有的還將不滿情緒發泄在家人或同事身上。
緩解方法：
1、一旦電腦出現故障，立即找專業人士來維修，避免獨自坐在電腦桌前，應當盡快轉移視線和注意力，放松心情;
2、隨時保存工作文檔，用移動硬盤將資料備份，一旦電腦出現問題，不會受到太大損失，情緒不至于驟然失控;
3、不要長時間坐在電腦前，隔一段時間走開喝杯茶、咖啡或活動一下。
