比基尼辣妹vicky justiz的訓練教學，這期是臀腿訓練，每個動作20-30次，兩邊的動作是每邊各20-30次，10分鐘左右可以完成一次訓練，找個瑜伽墊在家就可以練起來，你還等什么？
【比基尼挑戰】第一周 臀腿訓練
來源：小編整理2024-11-18 18:30作者：林毅
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