21.保持身體活躍。愛是技術活，更是體力活。經常鍛煉可以提高耐力和爆發力，提升質量。

22.不熬夜，睡足覺。對男性來說，睡眠是最價廉、高效的性功能保健法。

23.用點香水。女人對味道很敏感，特定的味道能喚起她的性欲。

24.吃飯時，同她的位置呈90度角，不要面對面。例如她坐在桌子一端，男士可坐在她左手第一個座位，這樣會增加好感度。

25.關掉手機。愛意味著要享受當下，不能分神，關掉手機，雙方都會感受更好。

26.在公眾場合低聲傾訴性幻想。候車時，在她耳邊說出性幻想，會產生一種緊張氣氛，帶來全新刺激。

27.不要總是看美女。和女伴外出時，不要盯著美女看，否則很容易引起誤解。

28.創造期待。期待就像春藥，別急著脫掉她的衣服，告訴她你希望在她每寸裸露的肌膚上做些什么。

29.相互按摩。充分的按摩既有助于促進血液循環，又可增加性激素釋放量，美妙的性愛必然水到渠成。

30.鍛煉盆腔肌肉群。盆腔肌肉群有助于延長性愛時間，改善早泄問題。

31.換個地方愛。冒險與性密不可分，適當變換性愛地點和方式，會給雙方帶來全新的體驗。

32.別把屋里搞得一團糟。不要亂丟臟衣服和垃圾，保持家里的衛生有助于提升妻子性欲。

33.帶她采購。不一定非要花很多錢，哪怕只是了兩人一起去超市這樣的采購，都能提升夫妻感情。

34.從事志愿者活動。無私是性感的，研究顯示女性比男性更看重無私行為。

35.握住她的手。挽起她的手，用力握住，這能起到催情的作用，也表明你對她無比忠貞，且驕傲地向全世界宣告這一點。