很多人往往會希望能夠做好萬全準備再開始：想要健身，就得找到好的健身房、買到順眼的運動服、好穿的運動鞋、找到最棒的教練、制定完美的運動、飲食計畫....一個多月過去，你發現自己還是賴在家里，身材也還是在原地打轉，因為你還沒找到完美的健身計畫。這樣的情況不光只會發生在健身上：想學攝影，非得找到一臺完美的相機;想要告白，卻總是想找最完美的時機...。試著回想一下，你是否也有過想要做什么卻被自己的“完美強迫癥”給打斷的經驗?

就如前言所述，追求完美并沒有問題，但別因此掉入了名為“害怕失敗”的陷阱里。

相較于完美，失敗可以說是一個完全相反的概念，也正因為如此，沒有人會希望看到自己付出的心力化為烏有，而這份恐懼，往往就成為阻礙你邁出步伐的絆腳石。我們害怕失敗，不只是因為事情本身的挫折，更多是害怕失敗給我們帶來的負面評價：父母的責怪、上司的喝斥、同事眼中的“雷隊友”...種種原因，讓“追求完美”變成一種難以擺脫的負擔，進而拖住了你前進的腳步。