酒后頭疼，不僅自己痛苦，對身體的傷害也大，那么，這時，我們可以借助一些食物來緩解頭疼。

1、酒后喝蜂蜜水減輕頭疼：蜂蜜當中食物豐富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速減輕頭疼的現象。由喝紅酒而引發的頭疼最適宜采用此方法。

2、西瓜汁利尿解酒：西瓜汁水分多、糖分高，既可以降低人體對酒精的吸收，也利尿�？梢源龠M體內大量的酒精排出，對于解酒也能起到促進的作用。

3、葡萄解酒效果好：大量飲酒后出現惡心、反胃現象時，不妨吃些酸葡萄。葡萄當中的石酸可以與乙醇發生反應而形成其它的物質，對于稀釋胃部的酒精有很好的效果。

4、西紅柿汁緩解頭疼：西紅柿當中的果酸可以緩沖酒精在人體胃部的不良反應，能夠促進乙醇形成酯質。酒后喝西紅柿汁可以快速緩解頭疼以及頭暈現象。

5、酒后香蕉：喝酒后出現胸悶、心悸癥狀時，可以吃幾根香蕉得以緩解。吃香蕉可以增加血糖的濃度，這對于降低酒精在人體血液中的比例有很好的作用。