3、除內衣對身體的捆綁

血液循環達到完全放松，使肢體更舒適；保證皮膚的呼吸通暢，促進新陳代謝的速度;避免內衣褲成為霉菌孳生的溫床；有助于神經壓力的調節；消除疲勞，放松肌肉的緊繃。除此之外，很多人都沒有一天一換內衣內褲的習慣，特別是夏天，汗液的侵蝕有可能穿內褲熟睡的你被霉菌孳生溫床。為此，想提醒所有熱愛婚姻生活的人，一定要注重個人衛生，因為講究衛生不只是一個人的事，也間接的保護著愛人的身體健康。

4、延長夫妻的房事壽命

有資本裸睡的前提條件是個人衛生工作一定要做到很好，否則身上散發的異味不說愛人嫌棄，自己也會覺得惡心，為此，裸睡本身就促進了我們的的個人衛生; 在個人衛生講究的前提下，身體會呈現非常自然的狀態，這樣一來，對愛人會在視覺上產生強烈的沖擊，假如你對自己的身材充滿信心或者你的體態就是愛人最為之瘋狂的類型，那么會讓愛人隨時都會產生沖動。這樣有助于延長夫妻之間的房事壽命。