防止“空調綜合征”

在高溫酷暑的日子里，高血壓病患者應注意你所居住和工作環境室溫的調節。

室內溫度比室外溫度低5—7℃，一般控制在25—27℃為宜。室內溫度過低，患者進出居室時，容易引起血壓波動，誘發心腦血管疾病。也不宜長時間呆在空調房間內，否則容易引發“空調綜合征”，出現頭痛、鼻癢、口干、心動過速、血壓升高等癥狀。

冷水浴能提高身體對寒冷的快速適應力，但高血壓病患者不宜洗冷水澡，因為這類患者皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液涌回心臟，使本來就高的血壓更升高，嚴重者可使腦血管破裂、出血、中風、昏迷甚至死亡。