好口感好口味緩解口渴

口感豐富微苦回甘的啤酒更解渴。格拉納達大學醫藥生理學教授曼努埃爾·卡斯蒂略-加爾松則指出，為了緩解高溫或運動造成的口渴，人體需要一些味道，這是水不能提供但啤酒卻能夠提供的。早在2008年第三期的《健與美》中也有研究顯示啤酒中的二氧化碳有助于人們更快克服口渴的感覺，是因為啤酒里的碳水化合物可以補充人們在運動中失去的能量;而所含的糖、鹽和泡沫可以通過胃壁散播，從而有助于消除口渴。

健身愛好者們選擇啤酒來替代其他飲品除了上述原因，還由于啤酒與健身都是男女皆宜的生活方式，兩者結合形成了平衡生活的新態度。不過記得任何事物都要適度不可過量，趁著健身的最佳時期，一起跟著適度健身喝啤酒的節奏健康地瘦下來吧!