如今的男人們也在關注美容護膚保養。但是男人們采取護膚方法時存在很大的弊端。那么，男士護膚應該采取哪些方法呢？男士養生禁忌教你男士護膚秘笈。

男士養生禁忌 糾正抗衰護膚誤區

誤區一：膠原蛋白通過飲食才能被吸收

催老指數：★

“想要補充膠原蛋白只能靠飲食手段，那些標榜含有膠原蛋白的護膚品都是騙人的，涂抹的方法是無法給肌膚補充膠原蛋白的。”

事實是：膠原蛋白既能吃也可以涂。

同注射膠原蛋白一樣，專柜里那些瓶瓶罐罐的膠原蛋白補充產品也是能夠增加肌膚中的膠原蛋白含量的�？萍及l展為抗衰老提供了可能。例如，護膚品研發專家們都認為勝肽是非常好的抗衰老成分，然而其分子量太大，很難滲透進肌膚而被吸收。但如今，科學家們將勝肽分子與其他分子結合，使得勝肽分子被肌膚充分吸收成為可能。因此，膠原蛋白也可以通過涂抹補充的，只不過它的效果可能比醫學補充膠原蛋白的方法要慢得多。

誤區二：抗衰老產品越貴越好

催老指數：★★

“抗衰老產品含有的科技成分非常多，動輒就牽扯到海里的天上的或是懸崖邊上的原料，貴的不是沒道理。”

事實是：一分貨可能只要半分錢。

大部分情況下，的確是一分錢一分貨，但是，在護膚品上，這點不太一樣。平價產品有時和那些昂貴的護膚品一樣有效，甚至比后者更有效。昂貴的化妝品只所以昂貴的原因可能只是其在包裝和市場投入方面所花的代價比較大，但其背后的科技含量并不一定比平價護膚品高。因此，在選擇抗衰老產品時，最好忠實于你所熟悉的品牌，那些宣傳的天花亂墜的成分和功效，并不一定適合你。

誤區三：抗衰老護膚品應該在晚上用

催老指數：★★

“被厚厚的彩妝包裹了一整天的肌膚，在夜間才能好好呼吸，對抗衰老產品的吸收能力也是在夜間才最強，所以只需要在晚上做抗衰老護理就足夠了。”

事實是：不完全對。

很多抗衰老護膚品在夜間能更好地發揮效果，但并不是全部。任何含有維生素A、勝肽、果酸和水楊酸的抗衰老產品都應該盡量在夜間使用。那是因為，當你在睡覺的時候，流向皮膚表面的血液量增多，肌膚PH值降低，肌膚的自我保護能力下降，在這樣的狀態下，這些抗衰老成分能夠得到最好的吸收。但是，要達到良好的抗衰老效果，除了在夜間使用這些產品之外，在白天一定要配合SPF防曬霜和抗氧化保養品的幫助。