男人經常吃豆腐對精子健康有影響。豆腐是家常菜中非常平常的一道菜，很多朋友也很喜歡吃小蔥拌豆腐什么的。但是你知道嗎常吃豆腐對男性身體傷害極大，傷腎有殺精，還會引起動脈硬化。男士們可要注意啦。
1、多食豆腐會傷腎
在正常情的況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝后，最后大部分成為含氮廢物，由腎臟排出體外。人到中年，腎臟排泄廢物的能力下降，此時若不注意飲食，大量食用豆腐，攝入過多的植物性蛋白質勢必會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，不利于身體健康。
2、對精子有害
英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。實驗顯示，能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子，而人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。”因此少量的這種化學物質就可以破壞男性精子，在精子游向卵子時令精子“消耗殆盡”，失去生育能力。
