和女人比起來，大多數的男性朋友都不太注重飲食養生，尤其是年輕人，只管吃的痛快喝的高興，但是這樣毫無顧忌的大吃大喝是會引起身體不適的，下面和小編一起來看看吧！

獼猴桃：

選用新鮮獼猴桃50克，去掉外皮后，將獼猴桃果肉搗爛，然后加入溫開水250毫升（約1茶杯），調勻后飲服，能夠治療前列炎后小便澀痛。

紅棗：

紅棗具有益血壯神的功能，經常食用紅棗能起到補血的作用，而男性同樣需要補血，所以常食用紅棗對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

芒果：

取芒果核10克，打爛后用水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

白果：

白果就是銀杏果，取銀杏果10枚，帶殼將銀杏果炒熟后，取果仁食用，每日兩次，連續服兩周，可治遺精過多。

葡萄：

取新鮮葡萄250克，去掉皮、核，將葡萄果肉搗爛后，加入適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

木瓜：

取木瓜果肉250克，切成片后泡入1000克米酒或低度白酒中，密封，浸泡兩周以后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。

核桃：

每日吃兩到四個核桃，可以起到健腎補血等作用，并且還能夠輔助治療腎結石和尿路結石，同時可以延緩衰老！