第五怕：只重視補腎

不少人以為，補腎就是補腎臟，這是一個誤區。中醫認為“腎”包括了現代醫學的生殖系統功能、內分泌功能和泌尿系統功能的綜合功能。而現代醫學的“腎”，是指實實在在的腎臟。腎臟擔負著清除體內毒素、廢物及過多的水分的作用，同時它還有協助機體控制血壓、調節電解質濃度、產生紅細胞等作用。只重視補腎而忽視腎臟健康是危險的，常補腎并不等于保護腎臟。