親密行為

男人表達愛的方式無外乎一些親密行為，最后歸根結底到性。男人對待性有兩種截然不同的態度：一種顧不上溫情和纏綿就直奔主題;另一種是待一切水到渠成時，方有滋有味地感受激情的快樂。通常來說，后一種性愛方式更有利于身心健康。

旅行

不要借口工作忙，把休假旅游的事一推再推，帶著放飛的心，造訪野外的山光水景，或是陶醉于怡然的心境中，會讓你的身心由里到外都受到凈化和鍛煉，享受真正的健康。

男性健康常識

啤酒肚

健康隱患：脂肪肝、高血壓、高血脂

由于工作上的應酬太多，現在很多男性朋友，幾乎都已經是挺著大肚子了。但是你別看你現在的大肚子腆著還蠻輕松的，可是再過幾年，一些疾病就會纏上你了。

比如高血壓、高血脂以及脂肪肝等等。三高疾病最容易找到這種人群，如果你還想有一個健康的晚年，還想保持自己的青春，擁有一個高品質的生活，一定要對啤酒肚說不!

“聰明絕頂”

健康隱患：不良生活方式敲警鐘

“聰明絕頂”本來是一個褒義詞，可打上引號后就成了現在很多男性的真實寫照!脫發這事雖然不算大毛病，但是您這么每天照著鏡子瞧著，心里舒坦嗎?

有關資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉發是何故;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。

不管怎么樣，脫發這種情況除了影響形象以外，還可能是某些不良生活方式導致的，所以這個也要引起重視，否則會為其他疾病埋下隱患。圖2

眼神無力

健康隱患：干眼癥找上門

四十的男人們事業有成，可是代價也是慘重，干眼癥早已經等待著他們了。

想想，每天對著電腦琢磨掙錢，能不害眼病嗎?從醫學角度上來講，注視電腦，眨眼次數會在無形中減少，進而減少淚液的分泌，從而導致眼睛的不適，甚至眼病。所以，事業成功了，眼睛健康還是很重要的，必須好好保養。

太冷淡

健康隱患：婚姻可能面臨危機

如果一個男人太過冷淡，那么除了自己的心理原因之外，還有很多原因來自于精神壓力過大，身體太過疲勞導致的“疲軟”現象。而緩解這一現象的最好方法就是休息。

良好的休息，會讓大腦重新處于興奮狀態。其次，每天1小時的有氧運動，會讓您的身體細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。當然也有一部分人群是因為男性疾病導致的。男科專家就提醒到，冷淡不僅是生活品質的下降，也為婚姻危機埋下了隱患，所以不管是哪種情況導致的冷淡，男性朋友們都要引起足夠的重視。

總結：現在你知道為什么有些人看起來精神抖擻而有些人卻萎靡不振了吧。無論你是小年輕，還是感覺自身體格比較好的大叔，只要你細心觀察，你就會發現只要能夠按照科學生活習慣和合理的養生調養，就一定能戰勝時間，展示自我風采。