二、男生臉上長痘痘怎么排毒

1、吃梨排毒

梨是極好的清熱降火的生果，通常咱們上火吃梨的時分，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從嗓子下去，這便是梨子清熱降火的效果。所以上火致使臉上長痘痘了的話，就能夠多吃梨來起到降火排毒的效果。

2、吃蓮子芯排毒　

蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯能夠發散心火，所以也有很多人運用喫苦來排毒。蓮子芯除了能夠直接吃以外，還能夠用來泡茶，泡茶時加點竹葉或許甘草，能夠讓蓮子芯排毒的效果非常好。

3、吃綠豆排毒

綠豆也是清熱降火的好食物，假定上火長痘痘了，那么就能夠將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時分還能夠恰當的加點金銀花，一同煮，能夠起到清熱解毒的成效，能活絡的鏟除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。

4、吃苦瓜排毒

前面提到的蓮子芯便是以苦排毒，苦瓜也是運用了這個道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，可是苦瓜降火的成效仍是非常好的。所認為了快點讓臉上的痘痘消掉，仍是多吃些苦瓜比較好。

5、吃蘋果排毒

蘋果歸于涼性生果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也能夠起到降火的效果。而且蘋果中維生素豐富，也能夠為祛痘起到必定的效果，能夠幫忙痘痘更快的褪去。

6、吃蜜柚排毒

蜜柚降火的成效也很不錯，而且新年期間也恰是吃蜜柚的時節，多吃點蜜柚能夠推動痘痘的康復。而且蜜柚也具有通便排毒的成效，能夠讓體內的毒素很快的排出。