職業的自控和性的能力

已經在辦公室的流水線上高速運轉了八九個小時的你，如果再帶著這種被壓抑的、講效率的慣性回家，很難想像性愛質量會得到保證。

性心理專家認為：對于忙碌的夫妻來說，一再推遲愛，久而久之就真的會對性愛失去興趣。就像那句西諺所說的：愛能生愛。同樣的道理，性也能生性。

科學研究發現：愛時人腦產生的化學物質可以提高人的欲，因此，提高性欲指標的最有效途徑就是要去“做”。

娟娟和她的丈夫秉天探索出了一種新方法：回到家后，他們會花至少45分鐘時間談一些輕松的話題，這就是他們彼此相互尊重和營造和諧氣氛的方法之一。娟娟很滿意自己現在的生活狀態：“和以前相比，我們不再疲憊不堪。在邁進家門的時候心情是如此放松，所有的壓力都不復存在，性也變得更熱切了。”

30歲女人的愛要質量而不是數量

如果說20歲的女孩兒需要用性來證明自己的話，那么30歲的女人絕不會為了性而性。愛不再是為了滿足和取悅男人，30歲的女性更注重性愛的質量。

30歲的女人也終于明白，沒有人給你們的生活頻率做記錄，也沒有一個所謂正常的衡量標準，性本來就是一件非常自然而然的事。 在對待性高潮的態度上，也沒有絕對準確的界定。30歲的女人懂得：性高潮的獲得不是女人給男人預備的一道考試題，而完全是一種極其個人化且因人而異的體驗。

滿足女人的需要不是男人的任務，而是男人的快樂。31歲的簡青說她達到高潮的感覺是出現短時間的視線模糊。而和她同齡的丹迪說即使是在最銷魂的時刻她的視力也還是2.0。把你的高潮體驗與別人相比顯然是愚蠢的。