據英國《衛報》7月初報道，英國著名性學專家露西-曼根認為，無論多忙，人們都有享受需求和權利。同時，她精選了“五大法寶”，幫助繁忙的人享受。

1、求助高科技武器

手機和電子郵件也許會減少當面交流的機會，但對提高性欲來說，卻能起到完全相反的作用。經常向伴侶發一條熱情似火的短信，可以保持如膠似漆的狀態。

但需要注意的是，性愛短信只有在“你知我知、旁人不知”的情況下，才能發揮作用。因此，戀人們不妨“編”一套只屬于自己的“密碼”，用它來傳情達意。

2、尋找新的敏感區

人體還有很多未被開發的“性敏感區”。比如，很多女性的腰部都有一個極為敏感的區域。男性只要能找到它，并不斷加以刺激，便能輕松、快速地喚起她的性欲。

3、學會用眼神交流

所有性愛學家都同意溝通十分必要，但他們也指出，太多的言語交流未必是好事。因為男性表達情感的能力，實在不怎么樣。因此，情人們可以學會用眼神溝通：緊閉雙眼表示“我很享受”，微皺眉頭表示“這樣不好”，眨眨眼代表“我很期待”。

4、角色扮演游戲

將自己打扮成速遞員、護士、保姆、明星，這都會在性生活中收到意想不到的效果。但對于男性來說，除非愛人明確表示喜歡被“強壯、粗野”地對待，不然別把自己弄得像個武士一樣。一般情況下，女性都偏向于溫柔、體貼的愛撫，而不是粗暴、直入主題。

5、玩星座游戲

這類游戲未必科學，但很有趣。繁忙的人可以買本《性與星座》之類的書，按上面的要求和步驟，和愛人享受“性”事。