車震應該是很多人喜歡的一種娛樂方式，畢竟這種感覺更加的刺激，更容易引起兩人的性欲。但是，車震也是需要技巧的，千萬不要為了車震而車震。

先把車洗干凈，然后找個荒無人煙的郊外，只有天和地、你和她，把她放在前引擎蓋上，這樣她躺著也比較舒服，然后就可以開始你們的性愛盛宴。

同樣的，前引擎蓋上也能玩后入式。當然前提是一定要找一個安靜又隱秘的地方，畢竟誰都不想在光天化日下做愛。

如果前排座椅中間空隙較大，那么你可以和她來一個后入式，讓她的雙手撐在前臺上，你站在后排，適當調整座椅位置，如果是夜晚可以開一盞燈，讓擋風玻璃起到鏡子的效果，讓她更性感。

69式是讓每個男人都夢寐以求的姿勢，當它在車里進行時，會讓你更加刺激。把前排座椅放倒或者直接在后排座椅上進行69式，當然前提是你需要征得女伴的同意。

一般性生活后都會覺得困頓。同樣道理，在養精蓄銳之時也要保證充分休息。作息必須要保持健康和規律。每天控制在晚上十一點前睡覺，八個小時左右睡眠，清晨早起，中午小憩。

實際上鍛煉身體并不一定需要很大的運動量。每天運動至少半小時，堅持一段時間，就可以保證身體鍛煉達到效果。做一些特定的器械動作也可以提高性能力。

性生活的頻率是一個大學問。你可能能夠感覺到前一天性生活過多的時候，第二天腿腳發軟。在重要活動前必須要減少性生活次數，雖然簡單粗暴但是非常有效。

如果你不想冷落你的女伴，不必擔心，還有很多方式能夠讓她達到性高潮。情趣用品、親撫、用嘴，都可以避免你的精力過多“分散”。