婚姻是一門人生的必修課，而在婚姻的過程中，必然少不了冷戰的時期。冷戰其實并不可怕，可怕的是我們手足無措。很多的女人在結婚之前都是非常不安的，她們不知道婚姻會給自己帶來什么?對陌生的生活沒有安全感，其實男人和女人也是相同的感受，男人和女人一樣害怕沒有安全感!今天壞男人網的小編就來教大家婚姻出現危機，你該如何力挽狂瀾。

一、婚姻中出現危機該怎么辦

《一》婚姻出現危機的可怕跡象

1.忽略你的存在

你的伴侶有可能坐在你的旁邊，但是他卻將時間花在筆記型電腦、手機、平板、電視上。他花在傳訊息、通訊、社交媒體的時間比和你說話還多。

2.想法都是朋友

你有可能很期待週末假日和丈夫出游或是待在家兩人世界，但你卻發現你的伴侶已經規劃好和朋友外出。在這之前，你可以事先轉達你已經預留時間，想要和他獨處。

3.上班不再來電

結婚初期，你的伴侶一定經常在上班的途中打電話給你，聽你聊聊發生什麼事。但不知道何時開始，他似乎不再在上班的時間裡打電話關心你，這是一大警訊。

4.沒有睡在一起

這是最嚴重的跡象。你的伴侶總是有很多的藉口，像是看電視、處理公務、晚下班等等，這讓你們沒有同時就寢，甚至是沒有同床。這會嚴重影響你們的婚姻，讓你們的婚姻出現危機�；橐鲫P系，也可以參考《經營婚姻：男人必知的為夫之道》

《二》婚姻出現危機時如何處理？

1.坐下來做溝通

當你開始發現一些危及婚姻生活的跡象時，你最好和你的伴侶坐下來談談。和他聊你發現的一些不良跡象，以及你想要轉化這情勢的心情和態度，希望他能一起和你努力。

2.自己先做改變

當你想要改變婚姻現況的困境時，最好先從自已做起。你可以先對伴侶噓寒問暖、關心他的生活、安排時間出游等等，讓他感受到你的在乎和愛意，進而對你投以相等的回報。經營婚姻技巧的文章推薦《經營婚姻的秘訣幫你輕松消除夫妻隔閡》

3.尋求他人協助

當你發現你做了很多還是無法改變現況時，你可以試著尋求家人、朋友，或者是婚姻專家的意見，幫你找出你的盲點，再加以修正。