那么白頭發是否存在可逆性，我們是否能讓長出的白頭發變回黑發呢？

李紅春醫生解釋說，白發的出現跟原因有關系，由于衰老導致的白發是一個正常的生理過程，這個可逆的可能性很小。但是導致少年白發的原因卻有很多，一部分少年白發是和遺傳有關系的，這種可逆的可能性不大，但是還有一部分是跟精神和心情等心里因素有關系，還有一部分跟營養、慢性疾病有關系，這些一大部分是可逆的。比如神經因素所致的白發，當人的狀態改變了，白發就會慢慢恢復，因為它本身的黑素細胞沒有被破壞”。

也就是說，由于壓力疾病等原因所導致的白頭發，是有可逆性的，那么平時要如何來保護頭發，從而盡量避免白發的產生呢？

北京中醫藥大學教授王玉英建議，第一放松精神保持睡眠；第二要適量的運動，讓全身的血液循環暢通；第三可以采用局部按摩頭發的方法；第四是吃些含B族維生素的食物，還有吃一些帶顏色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝、麻女貞子等食物。最后，專家提示，一定針對原因來對癥的保養和治療。