三、看完這個還不會搭訕 你可以自宮了!

1、首先當然是要捯飭干凈

對于新手來說，搭訕前的準備遠比搭訕更重要。首先，你要把形象做好，也就是你的發型和穿著。發型的話你最好找個專業的發型師，他會給你一些建議，最適合你的發型。穿著的話，要有質感一些，學院有很多關于穿衣打扮的我就不多說了。

你的發型和穿著打扮整理好之后，整個人的自信會得到極大的提升。我有個僚機剛接觸搭訕的時候也很焦慮，不過他換了一身帥氣的行頭之后，當天就搭訕了好幾個妹子，這就是外形改造的重要性，提高自信!

2、找個靠譜的朋友幫你

那么第二個準備是你最好找一個或幾個僚機跟你一起出去活動，一個人搭訕感覺怪怪的，幾個人一起的話，這件事情就變得自然合理多了。

我建議你最好找行動力比你強的哥們，在你焦慮的時候他可以給你鼓勵，他搭訕也可以讓你覺得這件事情是靠譜的。

想當年我一個人摸索實踐，無數次徘徊在商場里，馬路邊，終于有了第一次收號，那種感覺就好像中彩票一樣：“這東西果然很靠譜!”你需要這樣的正反饋。

3、請求妹子幫個忙

說完搭訕前的準備，我們說一說新手現場搭訕焦慮感的緩解。首先，每個人的接近焦慮都是不一樣的，我看過第一次出來搭訕就出手好幾次的，也有出來活動十幾次都不敢開場的。

焦慮感強的兄弟，如果你感覺直接開場你做不到，那我建議你先從間接開場開始，間接開場可以是任意無關于你和他符合當下情景的開場白：比如，如果你在商場里搭訕她，你可以問她哪兒有玩具店，哪兒有GXG的服裝店;如果你在街上搭訕她，你可以問她哪兒有充話費的，哪兒有好吃的甜品店。

那我建議你問完之后，就這個話題跟她多聊幾句，比如你問她哪兒有玩具店，她說了負一層就有，你問她負一層的什么位置，她說完具體的位置，你可以說我是來給我妹妹買玩具的。能聊個五到十分鐘就很棒了，然后禮貌道別。

4、多練習，熟能生巧

也不是非要收號，你現在就是需要做一些聊天練習，不要抱有目的，通過練習來緩解你跟陌生正妹聊天的焦慮感。

我的經驗是，一般練習二十組左右，你跟陌生妹子聊天應該就自然多了，說話也不會那么緊張，表情也不會太僵硬。有了這些練習，就可以正式開始你的初次搭訕了。

關于搭訕的場地，新人兄弟們可以先去一些安全感比較高的場合練習，有了足夠自信再嘗試街搭，比如在學校搭訕成功率就比商業街上要高很多。此外，目標的狀態，也影響搭訕的成功率，一般來說一個人閑逛的目標是最好搭訕的。

茫茫人海，遇見自己喜歡的妹子不容易呀。要想獲得真愛，你就要勇敢的跨出那一步。萬一你搭訕的那個妹子，她也剛好對你感興趣呢?那么一樁美事可能就這樣成了!