挽回感情應該怎么做

1.分手后糾纏對方是低價值行為

其實，分手后苦苦哀求對方回心轉意，是一種錯誤的挽回方法。你以為你這樣做，她就會感受到你對她的情意，回到你身邊。事情上，你這樣做是高需求感的、低價值的。而高需求感會讓她覺得你是隨手可得的，你是可以呼之則來揮之則去的，你是不值得珍惜，在她眼里你就是低價值的。而任何女人都不會喜歡一個價值比自己低的男人。價值低的男人是沒有吸引力的，只會給周圍的人造成負面的印象，特別是她。你的價值只有越高，別人才會越想要你。而苦苦哀求對方是展現低價值的行為，對她是沒有吸引力的，甚至可以說會令她對你的反感程度加重。所以你的苦苦哀求是沒用的。

2.冷凍為挽回創造機會

如果你想挽回她，你首先應該做的是冷凍，而不是苦苦哀求，增加你們的矛盾點。冷凍你們的關系，可以避免你們的矛盾點激化，也可以讓之前的矛盾隨著時間的過去淡化下來。人的心理是很奇怪的。你不停地聯系她，她就以為你很想跟她在一起，你一段時間不聯系，她反而就會想出了什么問題，自己做錯了什么。特別是如果當她看到你過得比她幸福時，這種心理就會達到最大化。她無法合理化自己之前做出分手的決定，她就會懷疑自己是不是做錯了，自然地就會忍不住關注你。關于挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《情侶分手后如何高逼格挽回愛情》

3.提升自我，強化對她的吸引

她關注你的時候，如果你跟以前相比沒什么變化，很快她就會把注意力從你身上移開。相反，如果你提升自我，就可以強化對她的吸引，讓她對你回心轉意。提升自己要從外表、性格、生活狀態、戀愛等級等方面同時進行。讓自己成為一個更有男人味、談吐儒雅、生活狀態良好、能帶領女人的男人。這樣你才可以吸引到她，所以想挽回，就要讓自己變得更有吸引力”。這樣她再次見到你的時候，你的改變就會讓她吃驚和著迷，往往就會情不自禁地把注意力放你身上。