分手了，但是又放不下，不甘心。那么就去挽回你的愛情吧。接下來小編就為你分享關于挽回感情的技巧和方法。壞男人網為你分享。

一、挽回的方法

1、冷靜幾天，不要聯系，哪怕你很想她，害怕她孤單，自己也忍受不了孤獨，甚至還一直在擔心，害怕女友在空窗期被其他的男生搶走，但也必須按捺住自己的想法，讓一切平靜下來的方式，只有讓你的行動和思想全部留白！

2、靜靜觀察，看著對方的氣消得差不多了，然后找機會約她出來談談，在這段時間里，對方的情緒也會很詫異。畢竟前一天還哭天搶地在道歉的男生，怎么突然就變得銷聲匿跡了呢？面對你的邀約，她不可能沒有好奇心，赴約的幾率是非常大的。

3、約會期間怎么把握，就不用我多說了，你比我更了解自己的女友，怎么撩撥她嘛，更無需多談。

4、假如你嚴格按照上面的方式操作，但最終結果還是不盡人意，那么對方很可能是真性分手。這是因為你做的事太令她傷心了，但也不要氣餒，解決真性分手的最佳方式，就是：斷聯。

5、既然讓她冷靜幾天都還在技巧，那么干脆斷開聯系一段時間吧，半個月也好，三個月也行，具體的時間，這要看實際的操作和具體的情況了，在這段時間里，你要做的就是：不要！主動！聯系！

6、看起來的確是一種莫大的煎熬。不再聯系，難道是想讓女友徹底忘掉自己嗎？并非如此。如果你覺得在你們之間是有過真情實意的，那么堅信自己，有過真摯情感的戀人，此生是難以忘懷的。

7、借助這段日子，除了讓她徹底釋懷，不再被負面情緒完全占據外，對你來說更是一個機會，反思自我吧，找到你身上的問題，這都是影響愛情的阻礙，努力提升自我，屆時用一種全新的面貌出現在她面前：你還是那個值得她深愛的人，噢，你還變得更優秀了，她怎么可能不再次心動呢？！

8、平穩度過這段時間，重新跟她聯系吧，勝利在向你招手！