事情總有兩面性，愛情亦是如此。只要談過戀愛的人，我相信超過百分之九十的人都曾分手失戀過。但小編認為，失戀并沒有你想象的那么可怕，你們分手，也許只是因為你們真的不合適，也許只是為了讓你遇到下一個更加合適的人。我們不能因為怕失戀而不去戀愛，今天壞男人網的這篇文章講述的就是面對分手，如何走出陰影，擁抱新生活。

一、怎么走出失戀的陰影

絕大多數談過戀愛的人都經歷過失戀，但是怎么才能走出失戀陰影才是我們過后后應該做的。失戀過后要怎么才能走出失戀的陰影呢?有的女人失戀過后就會放肆大哭，用哭來釋放自己自己的憂愁和創傷。也有很多人失戀過后就會以酒買醉，叫上一群朋友一起來痛飲。要怎么才能走出失戀陰影，下面小編幫你支支招。

1.用工作來轉換心情

很多人都認為，要想忘記一個人就是要讓自己沒有時間來想起她。于是，很多人都會選擇在失戀過后瘋狂地工作。這是對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當然，這確實不失為一種奮發圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經因為愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，是可以達到事半功倍的效果，但是這樣的做法只會讓自己走入另一個極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情。

2.愛上新的人或去旅行

借人忘人是最不應該的，雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現的結果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。這樣的戀愛不僅是短暫的，還很有可能會遇人不淑，最后得不償失!旅行是一種很好的失戀解脫方式，但是很多人卻選擇了一種故地重游的方式，比如之前的一些和戀人發生故事的地方，非文覺得這樣是不理智的，徒增傷悲和物是人非的感慨。所以，失戀過后如果選擇旅游的話建議去一些陌生的地方，一些讓自己高興的地方。

3.努力吃

女孩失戀過后，很多都會選擇暴飲暴食來釋放自己的痛苦。但是，暴飲暴食類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，不管是冷熱酸甜，不管是好吃不好吃，不管是自己是否已經感到很飽了，還在不斷地暴飲暴食的話只會讓自己的身體受傷。雖然，這樣的一種方法能夠很大程度上的釋放出自己的難過，但是極其傷身啊!看上去很釋然的生活，實際上是一種內在的折磨。