據《每日郵報》報道，27歲的Marisa Hochberg有一段勵志又難忘的減肥經歷。小時候的她常常因肥胖而苦惱，但是妹子一直都吃的很開心，也不是很care體重這種問題，雖然偶爾心血來潮會減減肥瘦個5、6斤，但總的來說，生活還是吃吃吃，而體重也一直在飆升。

上大學后她就更胖了，最胖時達到了170磅

直到有一天她發現自己喜歡的男神被閨蜜搶走了，她感到十分受傷，終于意識到這是個看臉的世界！她才心碎地意識到問題多么嚴重，于是她痛定思痛開始了減肥之路，

在下定決心改變生活后，Marisa做的第一件事情就是扔掉家中所有的加工食品，購買健康食物并開始堅持鍛煉

一年內，Marisa整整瘦了75磅（約34公斤）

現在的她是這樣的

現在的Marisa已經成了網絡紅人并接到了很多電視節目的采訪

所以說所有的胖子都是潛力股！沒有減不下的肥，只是受的傷不夠深！

想要和她一樣嗎？

當然必要的腹部鍛煉是不可缺少的！Let’s go！ 打造馬甲線！

Let’s go！ 無深蹲，不翹臀！

搭配有氧和“HIIT”，飲食少吃油鹽糖，每頓八分飽，很快就能見效，收走