在單位混日子的人大腦會早衰？看完你還混日子嗎？這不是在嚇唬我們吧！近年來不少研究都得出同一個結論：大腦是可塑的，可以根據使用情況而改變。不久前，再有新的證據表明，隨著網絡成長起來的年青一代的大腦發育，突破了過去傳統腦容量限制。

那么，在這個信息多元而豐富的“數字時代”，大腦的認知能力如何才能得到提升和擴充呢？

數字時代需要“更強大腦”

轉眼又到開學季，當一個成績優秀的學生在電腦上做作業的同時，還可以游刃有余地在網上做其他毫不相干的事情，這到底說明了什么呢？

毫無疑問，今時今日的我們已走入“數字化”時代。有操作系統的咖啡機、能用藍牙與手機連接的馬桶、能同步數據的牙刷……這既是一個科技的時代，也是一個信息時代，而聯系所有信息和科技的，就是數字化的發展。在這樣一個信息豐富、刺激多元、節奏快速的數字時代，在任務并行的條件下，如果你可以做到同時收聽語音信息和閱讀郵件，那么就證明，你具有與時代相符的工作記憶和更好的任務切換能力。

不久前，對于數字技術發展對大腦發育影響的研究，來自加拿大的青少年心理健康專家斯坦·庫奇（Stan Kutcher）博士有了新的發現——有證據表明，隨著網絡成長起來的年青一代的大腦發育，突破了過去傳統腦容量限制。換句話說，如果你想增強工作記憶和任務切換的能力，不妨嘗試向年輕人學習。因為相比于過去一成不變的學習和工作模式，現代人的大腦已經習慣于應付數字時代的要求。大量研究表明，現在的年輕人們可以通過“把記憶練習融入日常生活”等簡單生活方式的改變，來提高認知能力和大腦效率。

這些年來，“用進廢退”法則一直為神經學家們所研究，而這個生物進化的重要理論，也在不斷地被新的研究成果所證實。如此說來，人類的“前途”可謂相當光明——我們的體質可以靠鍛煉來增強，我們的顏值可以靠保養來提高，而對于大腦而言，只要方法正確，智商也一樣不會“掉線”。