太極是怎么實現

一招制敵的

最簡單的太極八式：起式、真氣運轉、懶扎衣等，緩緩使來像一種操。但面臨強敵，就迅速轉變為搏擊之術。

讓我們結合圖片一起看。

如果有人突然抓住你的手腕，別擔心，抓住他的手腕貼到自己腹部，這是為了“固定”，而后拿住他的手腕反向往前頂。這是“懶扎衣”。

如果有人右手出拳，迎面擊來。如何還擊：側身，右手拿住他的右前臂順勢往前帶，左手在他手肘處反向下壓。這一招就是“真氣運轉”(見圖)

也許區區兩招你就看出了門道，一招制敵的關鍵是讓對手瞬間別扭，比如他的肘腕只能內翻，偏偏要它外翻。

有人又問，我是女生力氣小，面對魯莽漢子如何翻得動。

李天金點撥：你仔細看動作，我要翻他的腕我用的是我的肘力來頂，我要翻他的肘，用的是我的腰力來壓。

所謂四兩撥千斤，不是你手指一點，千斤起立。而是拿我的大力量去對付他的末梢力。

太極拳博大精深，傳統“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠、拈、連、黏、隨”，沒有最狠的招數，只有在合適的時機選擇最合適的招數。

李天金說過一次經歷，聽得背后有聲響疾至，而他已來不及轉身，身體一抖，來者徒然受力，騰騰騰連退三步。這在太極中叫“聽勁”，聽勁好的人，拳未至，已知拳的方向大小和力道，這樣就能處處勢勢走在前頭，化被動為主動。當然，這已是高手境界。

在太極禪苑

還可以學什么

此次大福利，送你一節體驗課，我們從實用入手，2小時，李天金教會你數招制敵術。

你別擔心學不會，為了推出這次實戰課，太極禪苑做足了準備，哪些情況實戰中最容易遭遇，如何破解最巧妙，高手教授拼的就是技巧的拿捏和體會。

在太極禪苑還能學什么?

話說，馬云創業前有兩段經歷讓他終身受益，第一，是我們都熟知的西湖邊學英語，第二，很多人不知道，他曾經師從一位陳老太在西湖邊練過多年太極。

之后20多年里，馬云先后師從9位師傅，加之豐富的創業歷練，逐漸參悟，愈感博大，愈去尋道。

馬云最欣賞太極文化中三個字：“定、隨、舍”。“定”是指企業在發展過程中要看清自己，看清未來，不管發生什么事情都要鎮定。“隨”是一種實力，自己有了實力才懂得如何跟隨。“舍”，人們講得最多，但會舍的人并不多。