近七成青年承認自己愛拖延，很多人在年初的時候總是制定了很多的計劃，可到了年末，卻發現一個都沒有實現，而且在行動的過程中也是經常拖延，人民日報給出了七種時間管理法來打敗拖延癥！我想很多人最開始都是有理想有抱負的，最后卻輸給了拖延癥和懶！

拖延有多可怕？拖延的人嘴里喊著要早點行動，身體卻在繼續拖拉。道理人人都懂，但真正能做到的卻不多。你怎么對待生活，生活就會怎么對待你。一時的拖延看似無害，長期的拖延則會把你拖入深淵。人生有限，拒絕拖延，行動起來，沒有比現在更好的時間了。

【你的2019是這樣流逝的嗎】

①拖延，永遠都停在計劃；

②缺乏計劃，忘記最應該做的；

③缺乏時間管理，事到臨頭匆忙趕工；

④不良情緒，因抱怨浪費自己和別人的時間；

⑤事必躬親，在別人可以代做的事情上耗費時間；

⑥沒主見，不會拒絕人，總被身邊的人和事左右；

⑦太愛玩，沉迷于娛樂活動。

對于拖延癥，這個深有體會，有時候一些內容都拖延，很多事情都拖延要干一些無關緊要的事情成為了日常，我感覺不止7成，感覺八成的青年都會這樣，而這并不是青年的一些作風，中年人老年人甚至更多的群體都會有這種拖延癥。

我們要擺脫拖延，做行動的巨人，看看這七種時間管理方法

一、四象限法則

二、打卡記錄表格

三、計劃清單表格

四、三十四枚金幣

五、碎片時間清單

六、甘特圖

七、吞青蛙表格

2020，自律的生活，對家人更負責，對朋友更好，對工作端正態度。努力積極不拖延，早睡早起，扔掉壞情緒。我要做個小太陽！